Ирина Ирис

Пошла на 3ий круг тренировок с Ириной. Отлично! За полчаса очень хорошая нагрузка на мышцы и тело. Спасибо, Ирина!👍😍

Александра12.08.2026 15:17

Делаю по второму кругу, мне триноровки с Ириной очень понравились. Жаль, что других нет

Отлично потренилась! Без надрыва, не всё, конечно, делала, но старалась) Ирина подробно всё объясняет, мотивирует выполнять упражнения. Было ощущение, что она рядом!)

Прогиб в пояснице на махах - это точно не про здоровье, а тем более в тренировках 35+

Катенька-Катюша20.06.2026 11:28

Это супер тренировка .Ира спасибо

второй круг тренировок с Ириной. Понятные упражнения, чувствуется нагрузка на мышцы. Мне нравится!👍

Выполняю тренировки по второму кругу. Отличные тренировки! Чувствуется, что мышцы поработали!

Людмила18.05.2026 09:41

Не поняла на счет прогиба в пояснице. Всегда везде говорят что поясницу не прогибаем…

Елена11.05.2026 18:54

очень много пустых разговоров вместо упражнений

Марина06.05.2026 01:24

Благодарю за тренировку!