Программы тренировок

11 тренировок по 32 минуты

15 тренировок по 49 минут

15 тренировок по 8 минут

8 тренировок по 31 минуте

12 тренировок по 31 минуте

2 тренировки по 49 минут

6 тренировок по 23 минуты

4 тренировки по 25 минут

10 тренировок по 39 минут

9 тренировок по 22 минуты

3 тренировки по 38 минут

8 тренировок по 24 минуты

10 тренировок по 16 минут

2 тренировки по 33 минуты

10 тренировок по 8 минут