Программы тренировок

12 тренировок по 18 минут

15 тренировок по 30 минут

14 тренировок по 25 минут

10 тренировок по 16 минут

10 тренировок по 15 минут

2 тренировки по 28 минут

4 тренировки по 30 минут

11 тренировок по 32 минуты

15 тренировок по 49 минут

15 тренировок по 8 минут

8 тренировок по 31 минуте

12 тренировок по 31 минуте

2 тренировки по 49 минут

6 тренировок по 23 минуты

4 тренировки по 25 минут