Виктория Вакулина

Похудение

24 программы

272 тренировки

Начать тренироваться!

О тренере

Виктория Вакулина — работает тренером с 2020 года.

Тренерское образование.

1. Педагогический колледж фитнеса: персональный тренер

международного класса.

2. Прикладная кинезиология от Михаила Соркина:

- семинар «Умный фитнес. Диагностика и терапия, диафрагма, мышцы тазового дна и кора»;

- Podiatry.school доктора Шлыкова «Здоровье

стоп».

3. Evotren school:

- контроль движения,

функциональный тренинг;

- гиревой тренинг в 3D;

- нейрофитнес, геймификация.

4. Нейроэксперт Алихан Джиоев. Семинары:

- неврология респираторной системы;

- послойная диссекция.

Кадавер курс краткосрочной повышения квалификации.

5. Animal Flow — сертифицированный инструктор Level 1, Level 2.

6. Институт

прикладной кинезиологии:

- визуальная диагностика осанки;

- функциональная биомеханика движения.

7. Moscowbiomechanics — вебинар «Functional patterns».

8. Курс «Биомеханика постуры» от Ивана Шадрина.

Программы (23)

Тренировки (372)

Посмотреть все

Сила
23:16
ОФП
Беговые разминки и ОФП
Средний
116 Ккал
Сила
13:47
Прыжки
Беговые разминки и ОФП
Средний
68 Ккал
Сила
14:51
Беговая разминка
Беговые разминки и ОФП
Средний
74 Ккал
Сила
28:57
ОФП
Беговые разминки и ОФП
Средний
144 Ккал
Сила
19:51
Специальные беговые упражнения
Беговые разминки и ОФП
Средний
99 Ккал
Сила
15:03
Беговая разминка
Беговые разминки и ОФП
Средний
75 Ккал
Сила
20:11
ОФП
Беговые разминки и ОФП
Средний
100 Ккал
Сила
16:04
Специальная силовая
Беговые разминки и ОФП
Средний
80 Ккал
Сила
11:12
Беговая тренировка
Беговые разминки и ОФП
Средний
56 Ккал
Сила
16:17
ОФП
Беговые разминки и ОФП
Средний
81 Ккал
Сила
16:06
Разминка
Беговые разминки и ОФП
Средний
80 Ккал
Сила
18:54
Специальные беговые упражнения
Беговые разминки и ОФП
Средний
94 Ккал
Сила
27:19
Тренировка 1
Подвесные петли
Сложный
191 Ккал
Сила
27:51
Тренировка 2
Подвесные петли
Сложный
194 Ккал
Сила
43:34
Тренировка 10
Силовые на всё тело
Сложный
348 Ккал

Любимый рацион

Посмотреть все

Статьи о тренере

Посмотреть все

Ваши отзывы

АнастасияСегодня 18:08
Здравствуйте. А мне не подошла музыка по крайней мере в первой тренировке, она громче чем обьяснения тренера, и так пытаешься сосредоточиться, еще и музыка..
ЕкатеринаСегодня 16:50
Это было очень-очень 🔥🔥🔥
ТатьянаСегодня 10:17
Несмотря на то, что я регулярно тренирую мышцы ягодицы, даже на первой тренировке было сложно. Пришлось ставить паузу, чтобы мышцы немножко отдохнулИ. Потрясающе прочувствовала мышцы ягодиц.
АлександраСегодня 09:58
любимые зарядки на платформе!
ЮлияСегодня 08:56
А что лелать, если упражнение с большим пальцем и чтырьмя пальцами , без помощи рук вообще не пооучается сделать?
Сегодня 07:45
Здравствуйте , подскажите а можно заниматься людям с болязнями в тазобедренных суставах ?
Ирина ЛСегодня 06:35
Благодарю!
ЖенькаВчера 23:00
Ой, какая приятная зарядка! Всё потянулось, пробудилось, подвигалось! И балансы очень радуют - люблю такие упражнения) Супер, одним словом)))🔥 спасибо большое Виктории ❤️
ЕленаВчера 22:04
СПасибо! Очень интересно! и полезно!!
ТатьянаВчера 20:22
Здравствуйте, Виктория! Благодарю Вас за тренировки! ❤️ Очень приятный голос! Выполняла всё с удовольствием! Трудноваты растяжки, но после них телу приятно! Желаю продолжения!!!