О тренере
О тренере
Анастасия, профессиональный тренер (НГУ им. Лесгафта), балерина (балетная школа им. Якобсона), основатель первой в СПб студии гибкости Stretch Me. Работает по авторским методикам, в основе которых балетная практика. Энерджайзер, мощный мотиватор и вдохновитель. Пропагандирует занятия разумной физической культурой и вдохновляется своими старательными учениками. Получает удовольствие от движения и составления плана тренировок. Обладает магией - формирует изящные рельефы, королевскую осанку, продлевает молодость, генерирует энергию успеха.
- Создатель и популяризатор женственного и гибкого фитнеса Grace.
- Автор именной он-лайн студии с различными фитнес направлениями. На базе партнёров FitStars ( более 10 000 учеников).
- Успешный блогер. Автор и ведущая канала на YOUTUBE с полезным контентом. 300 000 подписчиков
- Автор обучающего курса для тренеров «Тренерское дело.Стретчинг».
- Headliner спортивных зарубежных фестивалей бренда Formula Motion.
- А ещё счастливая женщина,мама, босс, мотиватор, ментор для тренеров и спортивный философ.
- В 2022 состоялся дебют книги о Гибкости.
Программы (32)

Силовые
Анастасия Завистовская32 тренировки по 7 минут
Легкий15519 проходят
Похудение
Анастасия Завистовская21 тренировка по 26 минут
Средний6661 проходят
Гантели и резинки
Анастасия Завистовская10 тренировок по 21 минуте
Средний10226 проходят
Гибкость
Анастасия Завистовская12 тренировок по 22 минуты
Легкий8448 проходят
Тонус мышц
Анастасия Завистовская8 тренировок по 25 минут
Средний2719 проходят
Комплексные
Анастасия Завистовская12 тренировок по 28 минут
Средний5538 проходят
Похудение
Анастасия Завистовская10 тренировок по 23 минуты
Средний6186 проходят
Тонус мышц
Анастасия Завистовская30 тренировок по 22 минуты
Средний7686 проходят
Гибкость
Анастасия Завистовская20 тренировок по 18 минут
Легкий7910 проходят
Зарядки
Анастасия Завистовская8 тренировок по 11 минут
Легкий12529 проходят
Здоровье и красота
Анастасия Завистовская13 тренировок по 12 минут
Легкий10621 проходят
Тонус мышц
Анастасия Завистовская30 тренировок по 22 минуты
Средний20955 проходят
Гибкость
Анастасия Завистовская14 тренировок по 16 минут
Легкий20764 проходят
Зарядки
Анастасия Завистовская12 тренировок по 16 минут
Легкий27806 проходят
Здоровье и красота
Анастасия Завистовская14 тренировок по 11 минут
Легкий8226 проходят
Гибкость
Анастасия Завистовская30 тренировок по 23 минуты
Средний17498 проходят
Зарядки
Анастасия Завистовская12 тренировок по 10 минут
Легкий15639 проходят
Здоровье и красота
Анастасия Завистовская12 тренировок по 15 минут
Легкий20032 проходят
Похудение
Анастасия Завистовская8 тренировок по 27 минут
Средний7152 проходят
Похудение
Анастасия Завистовская15 тренировок по 29 минут
Средний7482 проходят
Ноги и ягодицы
Анастасия Завистовская6 тренировок по 20 минут
Сложный11932 проходят
Пресс
Анастасия Завистовская6 тренировок по 15 минут
Средний22247 проходят
Ноги и ягодицы
Анастасия Завистовская6 тренировок по 30 минут
Средний8055 проходят
Похудение
Анастасия Завистовская12 тренировок по 56 минут
Средний3101 проходят
Для мам
Анастасия Завистовская6 тренировок по 22 минуты
Средний14206 проходят
Гантели и резинки
Анастасия Завистовская6 тренировок по 23 минуты
Средний2456 проходят
Зарядки
Анастасия Завистовская10 тренировок по 9 минут
Легкий14099 проходят
Здоровье и красота
Анастасия Завистовская7 тренировок по 35 минут
Средний9878 проходят
Гибкость
Анастасия Завистовская21 тренировка по 10 минут
Средний11815 проходят
Тонус мышц
Анастасия Завистовская7 тренировок по 22 минуты
Средний5361 проходят
Растяжка
Анастасия Завистовская21 тренировка по 31 минуте
Средний8202 проходят
Растяжка
Анастасия Завистовская21 тренировка по 32 минуты
Сложный13555 проходят































