Top.Mail.Ru
Анастасия Завистовская

Анастасия Завистовская

Тонус мышц
32 программы
441 тренировка

О тренере

О тренере

Анастасия, профессиональный тренер (НГУ им. Лесгафта), балерина (балетная школа им. Якобсона), основатель первой в СПб студии гибкости Stretch Me. Работает по авторским методикам, в основе которых балетная практика. Энерджайзер, мощный мотиватор и вдохновитель. Пропагандирует занятия разумной физической культурой и вдохновляется своими старательными учениками. Получает удовольствие от движения и составления плана тренировок. Обладает магией - формирует изящные рельефы, королевскую осанку, продлевает молодость, генерирует энергию успеха.

Спортивные достижения
  • Создатель и популяризатор женственного и гибкого фитнеса Grace.
  • Автор именной он-лайн студии с различными фитнес направлениями. На базе партнёров FitStars ( более 10 000 учеников).
  • Успешный блогер. Автор и ведущая канала на YOUTUBE с полезным контентом. 300 000 подписчиков
  • Автор обучающего курса для тренеров «Тренерское дело.Стретчинг».
  • Headliner спортивных зарубежных фестивалей бренда Formula Motion.
  • А ещё счастливая женщина,мама, босс, мотиватор, ментор для тренеров и спортивный философ.
  • В 2022 состоялся дебют книги о Гибкости.

Программы (32)

Тренировки (527)

Посмотреть все
  • Тренировка 14
    Гибкость
    33:00

    Тренировка 14

    Твоё гибкое тело

    Легкий
    165 Ккал
  • Тренировка 13
    Гибкость
    25:08

    Тренировка 13

    Твоё гибкое тело

    Легкий
    125 Ккал
  • Тренировка 12
    Гибкость
    27:07

    Тренировка 12

    Твоё гибкое тело

    Легкий
    135 Ккал
  • Тренировка 11
    Гибкость
    28:04

    Тренировка 11

    Твоё гибкое тело

    Легкий
    140 Ккал
  • Тренировка 10
    Гибкость
    29:04

    Тренировка 10

    Твоё гибкое тело

    Легкий
    145 Ккал
  • Тренировка 9
    Гибкость
    29:58

    Тренировка 9

    Твоё гибкое тело

    Легкий
    149 Ккал
  • Тренировка 8
    Гибкость
    34:08

    Тренировка 8

    Твоё гибкое тело

    Легкий
    170 Ккал
  • Тренировка 7
    Гибкость
    29:28

    Тренировка 7

    Твоё гибкое тело

    Легкий
    147 Ккал
  • Тренировка 6
    Гибкость
    23:41

    Тренировка 6

    Твоё гибкое тело

    Легкий
    118 Ккал
  • Тренировка 5
    Гибкость
    27:50

    Тренировка 5

    Твоё гибкое тело

    Легкий
    139 Ккал
  • Тренировка 4
    Гибкость
    30:24

    Тренировка 4

    Твоё гибкое тело

    Легкий
    152 Ккал
  • Тренировка 3
    Гибкость
    28:41

    Тренировка 3

    Твоё гибкое тело

    Легкий
    143 Ккал
  • Тренировка 2
    Гибкость
    27:00

    Тренировка 2

    Твоё гибкое тело

    Легкий
    135 Ккал
  • Тренировка 1
    Гибкость
    28:46

    Тренировка 1

    Твоё гибкое тело

    Легкий
    143 Ккал
  • Тренировка 20
    Гибкость
    27:15

    Тренировка 20

    Новая ты

    Средний
    136 Ккал

Статьи о тренере

Посмотреть все