Top.Mail.Ru
Начать тренироваться
Вероника Ахмедова

Вероника Ахмедова

Здоровье и красота
3 программы
34 тренировки
Начать тренироваться!

О тренере

О тренере

Инструктор групповых программ, Университет фитнес-технологий, 2013г, сертифицированный тренер по фитнесу и оздоровительной физкультуре, Колледж им. Б. Вейдера, 2014 г. Сертифицированный тренер TRX, 2015 г. Функциональный тренинг и кросс-тренинг, Performing Forward, 2016 г.

Миофасциальный релиз для спорта, фитнеса, реабилитации, Blackroll, 2017 г. Коррекция осанки, VPFitness, 2018 г. Принципы движения в 3D, Thirst4Function, 2020 г. Polestar Pilates Mat, 2021 г. Функциональное тестирование ОДА, Polestar Pilates, 2021 г.

Высшее образование Томский Политехнический Университет, инженер-приборостроитель, Специалист по адаптивной физической культуре, НГУ им. П.Ф. Лесгафта, 2016 г. Специалист в области физической культуры и спорта. Сертифицированный тренер по функциональному и силовому тренингу, тренер групповых и индивидуальных программ.

Тренировки (34)

Посмотреть все
  • Тренировка 12
    Пилатес
    28:13

    Тренировка 12

    Пилатес среднего уровня

    Средний
    56 Ккал
  • Тренировка 11
    Пилатес
    30:09

    Тренировка 11

    Пилатес среднего уровня

    Средний
    60 Ккал
  • Тренировка 10
    Пилатес
    29:31

    Тренировка 10

    Пилатес среднего уровня

    Средний
    59 Ккал
  • Тренировка 9
    Пилатес
    29:04

    Тренировка 9

    Пилатес среднего уровня

    Средний
    58 Ккал
  • Тренировка 8
    Пилатес
    27:11

    Тренировка 8

    Пилатес среднего уровня

    Средний
    54 Ккал
  • Тренировка 7
    Пилатес
    27:33

    Тренировка 7

    Пилатес среднего уровня

    Средний
    55 Ккал
  • Тренировка 6
    Пилатес
    30:15

    Тренировка 6

    Пилатес среднего уровня

    Средний
    60 Ккал
  • Тренировка 5
    Пилатес
    29:14

    Тренировка 5

    Пилатес среднего уровня

    Средний
    58 Ккал
  • Тренировка 4
    Пилатес
    28:31

    Тренировка 4

    Пилатес среднего уровня

    Средний
    57 Ккал
  • Тренировка 3
    Пилатес
    28:20

    Тренировка 3

    Пилатес среднего уровня

    Средний
    56 Ккал
  • Тренировка 2
    Пилатес
    27:31

    Тренировка 2

    Пилатес среднего уровня

    Средний
    55 Ккал
  • Тренировка 1
    Пилатес
    28:10

    Тренировка 1

    Пилатес среднего уровня

    Средний
    56 Ккал
  • Тренировка 12
    Пилатес
    20:35

    Тренировка 12

    Здоровая поясница (пилатес)

    Легкий
    82 Ккал
  • Тренировка 11
    Пилатес
    21:18

    Тренировка 11

    Здоровая поясница (пилатес)

    Легкий
    85 Ккал
  • Тренировка 10
    Пилатес
    21:18

    Тренировка 10

    Здоровая поясница (пилатес)

    Легкий
    85 Ккал

Любимый рацион

Посмотреть все

Статьи о тренере

Посмотреть все

Ваши отзывы

  • КсенияСегодня 10:07

    вероника вы лучшая❤️🔥🔥🔥

  • Оксана06.10.2026 18:11

    хочется больше программ с Вероникой

  • Татьяна06.10.2026 12:31

    Понравилось объяснения как правильно делать перекаты на спине и, главное, возврат в изначальное положение. У Дерендеевой не очень понятно было (на начальном курсе)

  • Анна06.10.2026 09:51

    Вероника, возвращаюсь к программе, когда хочу получить удовольствие и результат. каждый раз слушаю объяснения и нахожу новое,хотя не новичок. спасибо! прошу ещё программ тренера

  • Татьяна05.10.2026 14:31

    Упражнение с отведением ноги в сторону без хорошей изначальной растяжки не получается

  • Марина05.10.2026 10:45

    Супер тренировки. Все диступно и понятно обьясняет тренер. Нет никакой спешки, спокрцео можно повторять. Доя начинающих и самочувствие потшм отличное.

  • Кристина04.10.2026 09:20

    Тренер прекрасный, но уж слишком много подробных пояснений. Кажется можно чуть меньше пояснять,тем более что уровень уже не начинающий

  • Юлия04.10.2026 05:52

    Спасибо большое, Вероника. Жду новых программ от Вас.

    1
  • Ксения01.10.2026 18:03

    Потрясающие ощущения! все мышцы включились🤩

  • Таня30.09.2026 20:40

    Как мне понравился тренер, максимально комфортная тренировка, спасибо!