О тренере
О тренере
Личный клуб тренераОльга Дерендеева — профессиональный тренер, специалист по адаптивной физической культуре и спорту. Персональный тренер и инструктор групповых программ с опытом работы более 17 лет. Оператор итальянской методики Bioginnastica. Специализация: коррекция фигуры и осанки, снижение веса и набор мышечной массы, восстановление после травм, пилатес.
Программы (62)

Силовые
Новое
Ольга Дерендеева8 тренировок по 31 минуте
Сложный2900 проходят
Пресс
Ольга Дерендеева10 тренировок по 8 минут
Средний7396 проходят
Здоровье и красота
Ольга Дерендеева10 тренировок по 8 минут
Легкий18432 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева8 тренировок по 21 минуте
Легкий5806 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева6 тренировок по 16 минут
Легкий31999 проходят
Зарядки
Ольга Дерендеева20 тренировок по 7 минут
Легкий20659 проходят
Здоровье и красота
Ольга Дерендеева11 тренировок по 19 минут
Легкий17421 проходят
Пилатес
Ольга Дерендеева10 тренировок по 25 минут
Легкий4766 проходят
Боли в спине
Ольга Дерендеева15 тренировок по 16 минут
Легкий68025 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева11 тренировок по 10 минут
Легкий22795 проходят
Пилатес
Ольга Дерендеева8 тренировок по 31 минуте
Средний2873 проходят
Для мам
Ольга Дерендеева12 тренировок по 16 минут
Легкий11119 проходят
Здоровье и красота
Ольга Дерендеева16 тренировок по 19 минут
Легкий45499 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева12 тренировок по 21 минуте
Легкий25720 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева20 тренировок по 21 минуте
Средний79247 проходят
Пилатес
Ольга Дерендеева15 тренировок по 31 минуте
Сложный7993 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева10 тренировок по 23 минуты
Средний15571 проходят
Боли в спине
Ольга Дерендеева10 тренировок по 20 минут
Легкий12767 проходят
Здоровье и красота
Ольга Дерендеева7 тренировок по 16 минут
Легкий22019 проходят
Силовые
Ольга Дерендеева10 тренировок по 40 минут
Средний13254 проходят
Тонус мышц
Ольга Дерендеева8 тренировок по 22 минуты
Легкий18456 проходят
Зарядки
Ольга Дерендеева20 тренировок по 15 минут
Легкий40612 проходят
Пилатес
Ольга Дерендеева20 тренировок по 30 минут
Сложный12158 проходят
Для детей
Ольга Дерендеева8 тренировок по 15 минут
Легкий11188 проходят
Тонус мышц
Ольга Дерендеева17 тренировок по 20 минут
Легкий11002 проходят
Кардио
Ольга Дерендеева30 тренировок по 20 минут
Средний12871 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева13 тренировок по 19 минут
Легкий24153 проходят
Похудение
Михаил Прыгунов6 тренировок по 16 минут
Средний12257 проходят
Комплексные
Ольга Дерендеева21 тренировка по 15 минут
Средний67606 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева6 тренировок по 20 минут
Сложный16113 проходят
Зарядки
Ольга Дерендеева30 тренировок по 11 минут
Легкий100996 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева20 тренировок по 28 минут
Средний20566 проходят
Здоровье и красота
Ольга Дерендеева7 тренировок по 17 минут
Легкий19555 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева10 тренировок по 31 минуте
Сложный16681 проходят
Новинки
Ольга Дерендеева8 тренировок по 13 минут
Легкий68266 проходят
Гибкость
Ольга Дерендеева7 тренировок по 37 минут
Средний7846 проходят
Похудение
Михаил Прыгунов30 тренировок по 31 минуте
Сложный25591 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева8 тренировок по 27 минут
Легкий15123 проходят
Похудение
Михаил Прыгунов6 тренировок по 28 минут
Средний8535 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева60 тренировок по 19 минут
Сложный47480 проходят
Гибкость
Ольга Дерендеева15 тренировок по 22 минуты
Легкий31176 проходят
Пилатес
Хит
Ольга Дерендеева20 тренировок по 22 минуты
Сложный40738 проходят
Зарядки
Ольга Дерендеева15 тренировок по 11 минут
Легкий49767 проходят
Зарядки
Ольга Дерендеева15 тренировок по 8 минут
Легкий78943 проходят
Пилатес
Ольга Дерендеева10 тренировок по 22 минуты
Легкий46651 проходят
Здоровье и красота
Ольга Дерендеева5 тренировок по 17 минут
Средний48698 проходят
Здоровье и красота
Ольга Дерендеева6 тренировок по 20 минут
Легкий3732 проходят
Гибкость
Ольга Дерендеева6 тренировок по 20 минут
Средний15264 проходят
Силовые
Ольга Дерендеева10 тренировок по 22 минуты
Сложный19769 проходят
Гибкость
Ольга Дерендеева10 тренировок по 27 минут
Средний67124 проходят
Похудение
Хит
Ольга Дерендеева30 тренировок по 25 минут
Средний49254 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева10 тренировок по 21 минуте
Средний19825 проходят
Зарядки
Михаил Прыгунов20 тренировок по 9 минут
Сложный25295 проходят
Ноги и ягодицы
Ольга Дерендеева10 тренировок по 28 минут
Сложный31101 проходят
Похудение
Хит
Ольга Дерендеева10 тренировок по 21 минуте
Легкий107078 проходят
Тонус мышц
Ольга Дерендеева6 тренировок по 26 минут
Средний12261 проходят
Пилатес
Ольга Дерендеева6 тренировок по 35 минут
Сложный8140 проходят
Комплексные
Ольга Дерендеева20 тренировок по 11 минут
Средний6914 проходят
Похудение
Хит
Ольга Дерендеева30 тренировок по 31 минуте
Сложный19909 проходят
Пилатес
Хит
Ольга Дерендеева45 тренировок по 22 минуты
Средний30394 проходят
Зарядки
Хит
Ольга Дерендеева36 тренировок по 9 минут
Легкий23498 проходят
Гибкость
Ольга Дерендеева180 тренировок по 22 минуты
Средний7516 проходят

































