О тренере
О тренере
Личный клуб тренераОльга Дерендеева — профессиональный тренер, специалист по адаптивной физической культуре и спорту. Персональный тренер и инструктор групповых программ с опытом работы более 17 лет. Оператор итальянской методики Bioginnastica. Специализация: коррекция фигуры и осанки, снижение веса и набор мышечной массы, восстановление после травм, пилатес.
Программы (65)

Похудение
Новое
Ольга Дерендеева6 тренировок по 30 минут
Легкий8923 проходят
Гантели и резинки
Ольга Дерендеева15 тренировок по 30 минут
Средний2072 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева4 тренировки по 30 минут
Легкий14092 проходят
Силовые
Ольга Дерендеева8 тренировок по 31 минуте
Сложный5027 проходят
Пресс
Ольга Дерендеева10 тренировок по 8 минут
Средний10761 проходят
Здоровье и красота
Ольга Дерендеева10 тренировок по 8 минут
Легкий27160 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева8 тренировок по 21 минуте
Легкий6674 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева6 тренировок по 16 минут
Легкий32650 проходят
Зарядки
Ольга Дерендеева20 тренировок по 7 минут
Легкий23107 проходят
Здоровье и красота
Ольга Дерендеева11 тренировок по 19 минут
Легкий20181 проходят
Пилатес
Ольга Дерендеева10 тренировок по 25 минут
Легкий5322 проходят
Боли в спине
Ольга Дерендеева15 тренировок по 16 минут
Легкий74714 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева11 тренировок по 10 минут
Легкий25184 проходят
Пилатес
Ольга Дерендеева8 тренировок по 31 минуте
Средний3125 проходят
Для мам
Ольга Дерендеева12 тренировок по 16 минут
Легкий12519 проходят
Здоровье и красота
Ольга Дерендеева16 тренировок по 19 минут
Легкий50239 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева12 тренировок по 21 минуте
Легкий27822 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева20 тренировок по 21 минуте
Средний83289 проходят
Пилатес
Ольга Дерендеева15 тренировок по 31 минуте
Сложный8643 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева10 тренировок по 23 минуты
Средний16691 проходят
Боли в спине
Ольга Дерендеева10 тренировок по 20 минут
Легкий13493 проходят
Здоровье и красота
Ольга Дерендеева7 тренировок по 16 минут
Легкий24168 проходят
Силовые
Ольга Дерендеева10 тренировок по 40 минут
Средний14367 проходят
Тонус мышц
Ольга Дерендеева8 тренировок по 22 минуты
Легкий20144 проходят
Зарядки
Ольга Дерендеева20 тренировок по 15 минут
Легкий45647 проходят
Пилатес
Ольга Дерендеева20 тренировок по 30 минут
Сложный13074 проходят
Для детей
Ольга Дерендеева8 тренировок по 15 минут
Легкий12055 проходят
Тонус мышц
Ольга Дерендеева17 тренировок по 20 минут
Легкий11859 проходят
Кардио
Ольга Дерендеева30 тренировок по 20 минут
Средний13585 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева13 тренировок по 19 минут
Легкий25466 проходят
Похудение
Михаил Прыгунов6 тренировок по 16 минут
Средний12408 проходят
Комплексные
Ольга Дерендеева21 тренировка по 15 минут
Средний73636 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева6 тренировок по 20 минут
Сложный16903 проходят
Зарядки
Ольга Дерендеева30 тренировок по 11 минут
Легкий107415 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева20 тренировок по 28 минут
Средний22236 проходят
Здоровье и красота
Ольга Дерендеева7 тренировок по 17 минут
Легкий20789 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева10 тренировок по 31 минуте
Сложный17638 проходят
Новинки
Ольга Дерендеева8 тренировок по 13 минут
Легкий73634 проходят
Гибкость
Ольга Дерендеева7 тренировок по 37 минут
Средний8387 проходят
Похудение
Михаил Прыгунов30 тренировок по 31 минуте
Сложный26423 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева8 тренировок по 27 минут
Легкий15545 проходят
Похудение
Михаил Прыгунов6 тренировок по 28 минут
Средний8606 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева60 тренировок по 19 минут
Сложный50439 проходят
Гибкость
Ольга Дерендеева15 тренировок по 22 минуты
Легкий32652 проходят
Пилатес
Хит
Ольга Дерендеева20 тренировок по 22 минуты
Сложный42960 проходят
Зарядки
Ольга Дерендеева15 тренировок по 11 минут
Легкий52662 проходят
Зарядки
Ольга Дерендеева15 тренировок по 8 минут
Легкий82471 проходят
Пилатес
Ольга Дерендеева10 тренировок по 22 минуты
Легкий49413 проходят
Здоровье и красота
Ольга Дерендеева5 тренировок по 17 минут
Средний51952 проходят
Здоровье и красота
Ольга Дерендеева6 тренировок по 20 минут
Легкий3824 проходят
Гибкость
Ольга Дерендеева6 тренировок по 20 минут
Средний16089 проходят
Силовые
Ольга Дерендеева10 тренировок по 22 минуты
Сложный20740 проходят
Гибкость
Ольга Дерендеева10 тренировок по 27 минут
Средний69747 проходят
Похудение
Хит
Ольга Дерендеева30 тренировок по 25 минут
Средний51136 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева10 тренировок по 21 минуте
Средний20565 проходят
Зарядки
Михаил Прыгунов20 тренировок по 9 минут
Сложный26418 проходят
Ноги и ягодицы
Ольга Дерендеева10 тренировок по 28 минут
Сложный32303 проходят
Похудение
Хит
Ольга Дерендеева10 тренировок по 21 минуте
Легкий109867 проходят
Тонус мышц
Ольга Дерендеева6 тренировок по 26 минут
Средний12821 проходят
Пилатес
Ольга Дерендеева6 тренировок по 35 минут
Сложный8443 проходят
Комплексные
Ольга Дерендеева20 тренировок по 11 минут
Средний7154 проходят
Похудение
Хит
Ольга Дерендеева30 тренировок по 31 минуте
Сложный20171 проходят
Пилатес
Хит
Ольга Дерендеева45 тренировок по 22 минуты
Средний31532 проходят
Зарядки
Хит
Ольга Дерендеева36 тренировок по 9 минут
Легкий24925 проходят
Гибкость
Ольга Дерендеева180 тренировок по 22 минуты
Средний7745 проходят











































