Юлия Спирина

ЕленаСегодня 00:48

Спасибо за новую программу! То, что "доктор прописал", как говорилось когда-то:) Расслабилась, сразу захотелось спать (в чем и была цель перед сном).

Нравится программа все больше и больше. Я впервые почувствовала свои лопатки и как они работают. Очень понятные объяснения. И прекрасный юмор. Спасибо!

Понравилось. Оказалось не просто, особенно двигать лопатки по кругу. Буду продолжать.

Спасибо за тренировку! Можно ли делать несколько тренировок подряд? И можно ли делать эти упражнения при стндроме позвоночной артерии?

Спасибо за необычную тренировку! Глаза двигаются, но в голове пока напряжение((

ОлесяВчера 20:19

Мне так нравятся упражнения-прикосновения, когда нужно грудину помассажировать или затылочные бугры - сплошное наслаждение! Провороты в плечах мощь, тепло будто во всей верхней области

ОлесяВчера 19:56

Интересные движения! Глазные мышцы почувствовались, лопатками тоже классно было шевелить без плеч))

ЛилиВчера 18:14

ух... с лопатками и правда сложно

Хм, интересные ощущения при выполнении работы с лопатками. Спасибо!

У меня, лопатки без плеч не двигаются🤗