Маргарита Стекольщикова

Кардио

2 программы

19 тренировок

О тренере

Маргарита Стекольщикова — профессиональный фитнес-тренер с опытом работы более 14 лет. Специализируется на функциональном тренинге, пилатесе и реабилитационных методиках.

Начала карьеру в 2009 году и провела тысячи тренировок, помогая людям разного уровня подготовки достичь целей. Ведёт силовые, интервальные, функциональные и аэробные классы, создаёт программы, направленные на коррекцию фигуры, развитие силы и выносливости.

Окончила НГУ им. П.Ф. Лесгафта, кафедра гимнастики, специализация «Спортивная аэробика и оздоровительные виды гимнастики». Прошла сертификацию в Polestar Pilates, Antigravity, TRX, Зумбе и других направлениях. Выступающая спортсменка категории «Фитнес-бикини» и танцор класса «B» по спортивным бальным танцам.

Её подход сочетает научные знания с эстетикой движения, контролем тела и вниманием к возможностям каждого клиента.

Программы (2)

Тренировки (19)

Посмотреть все

Кардио
06:15
Вводная тренировка
Степ для начинающих 2
Легкий
31 Ккал
Кардио
30:10
Тренировка 1
Степ для начинающих 2
Легкий
150 Ккал
Кардио
26:13
Тренировка 3
Степ для начинающих 2
Легкий
131 Ккал
Кардио
30:10
Тренировка 4
Степ для начинающих 2
Легкий
150 Ккал
Кардио
29:07
Тренировка 5
Степ для начинающих 2
Легкий
145 Ккал
Кардио
27:29
Тренировка 6
Степ для начинающих 2
Легкий
137 Ккал
Кардио
29:27
Тренировка 7
Степ для начинающих 2
Легкий
147 Ккал
Кардио
27:52
Тренировка 8
Степ для начинающих 2
Легкий
139 Ккал
Кардио
29:24
Тренировка 9
Степ для начинающих 2
Легкий
147 Ккал
Кардио
23:29
Тренировка 10
Степ для начинающих 2
Легкий
117 Ккал
Кардио
23:34
Тренировка 11
Степ для начинающих 2
Легкий
117 Ккал
Кардио
23:39
Тренировка 12
Степ для начинающих 2
Легкий
118 Ккал
Кардио
24:07
Тренировка 2
Степ для начинающих 2
Легкий
120 Ккал
Кардио
23:37
Тренировка 6
Степ для начинающих
Легкий
118 Ккал
Кардио
24:05
Тренировка 5
Степ для начинающих
Легкий
120 Ккал

Любимый рацион

Посмотреть все

Статьи о тренере

Посмотреть все

Ваши отзывы

АнастасияВчера 23:07
я так кайфанула, да тренеры разные, связки дают тоже разные, к Маргарите быстро привыкла. это экстаз)))не все сразу получилось, под конец бабочкой порхала
АнастасияВчера 23:05
девочки, не переживайте, что не получается сразу и всё. не первый год в степе. на супер сложный уровень не добралась. предыдущие тренровки были скучны для меня, ждала продолжение. и ура!!
НастяВчера 20:33
Пожалуйста, выпустите поскорее новую программу! Очень жду🙏Тренировки просто супер🔥
Вчера 18:57
С вами тренироваться одно удовольствие, тренировки проходят быстро и плодотворно! Во второй части хорошая музыка для степа, по сравнению с первой, это радует, хотелось бы чуть громче.
Екатерина06.10.2026 22:15
Классная тренировка! Тренер очень заряжает! Сделайте пожалуйста еще тренировки!!!
Екатерина06.10.2026 22:14
Доделала программу! Тренировки огонь!!! Поймала себя на мысли, что очень жду следующую тренировку и очень интересно какая связка будет! Сделайте пожалуйста еще тренировки со степом!
@arsenianaferme06.10.2026 09:05
А я жду продвинутый уровень 🔥с большим количеством комбинаций и длинным танцем
1
РИТА05.10.2026 10:45
это просто потресающе, благодарю вас за такие подробные разборы , пульс получилось держать в своей зоне жиросжигания в какой то момент даже поднимался к выносливости, но по вашим советам делали мини паузу на глоток воды и снижала пульс, чтоб дальше заниматься 🔥Благодарю вас и посылаю вам яркие лучи отдачи энергии☀️
05.10.2026 08:23
На удивление все получилось :)) тренировка проходит быстро и с удовольствием. Спасибо
Юля04.10.2026 23:13
Спасибо, Маргарита!Всё супер!❤