О тренере
О тренере
Яковлева Ангелина Юрьевна – врач-гинеколог, сексолог. Руководитель направления «сексуальное здоровье» Клиники Фомина. Блогер, популяризатор науки.
Лекция
20:10
Диалог: как говорить о сексе с партнёром
Сексуальное здоровье: от анатомии до доверия
Легкий40 Ккал
Лекция
17:13
Боль: алгоритм действий
Сексуальное здоровье: от анатомии до доверия
Легкий34 Ккал
Лекция
15:30
Голова: как эмоции влияют на секс
Сексуальное здоровье: от анатомии до доверия
Легкий31 Ккал
Лекция
15:24
Защита: как выбрать контрацепцию
Сексуальное здоровье: от анатомии до доверия
Легкий30 Ккал
Лекция
17:36
Тело: как устроено и как работает
Сексуальное здоровье: от анатомии до доверия
Легкий35 Ккал
Лекция
10:27
Урок 7. Рекомендации ВОЗ по послеродовому периоду.
Женское здоровье после родов
Легкий10 Ккал
Лекция
15:48
Урок 6. Сексуальная жизнь после родов, есть или нет.
Женское здоровье после родов
Легкий15 Ккал
Лекция
11:37
Урок 5. Психическое здоровье — всё о послеродовой депрессии.
Женское здоровье после родов
Легкий11 Ккал
Лекция
07:34
Урок 4. Контрацепция и менструальный цикл после родов.
Женское здоровье после родов
Легкий7 Ккал
Лекция
10:43
Урок 3. Физическая активность, восстановление тазового дна и профилактика запоров.
Женское здоровье после родов
Легкий10 Ккал
Лекция
11:03
Урок 2. Питание, гидратация и грудное вскармливание.
Женское здоровье после родов
Легкий11 Ккал
Лекция
15:55
Урок 1. Физиологические изменения после родов.
Женское здоровье после родов
Легкий15 Ккал
Лекция
09:02
Осложнения беременности: как их распознать и предотвратить.
Беременность — что делать?
Легкий9 Ккал
Лекция
17:43
Подготовка к родам: что нужно знать уже сейчас.
Беременность — что делать?
Легкий17 Ккал
Лекция
09:56
Третий триместр: последние недели перед встречей с малышом.
Беременность — что делать?
Легкий9 Ккал
21 July 2026Летние салаты: 10 рецептов простых блюд для будней и праздника
17 минут5.0
29 June 2026Секреты стройности из Азии — 6 рецептов китайских салатов
14 минут5.0
25 June 2026Сбалансированный рацион: какая рыба самая полезная
20 минут5.0
22 June 2026Хаотичная готовка: тренд, на котором похудел весь ТикТок
12 минут5.0
19 June 2026ИИ вместо нутрициолога: можно ли доверить нейросети анализ своего рациона
12 минут5.0
21 June 2026Какая зелень должна быть в тарелке
15 минут5.0
16 June 2026Меню при дефиците калорий: что есть, чтобы худеть
15 минут5.0
11 June 2026Тофу: что говорит наука о соевом твороге, который помогает похудеть
18 минут5.0
04 June 2026От комбучи до грибного кофе: разбираемся в популярных ЗОЖных-напитках
15 минут5.0
30 May 2026ПП—обед в контейнере: 10 идей для офисников, которые следят за питанием
20 минут5.0
27 May 2026Варить, жарить или есть сырой? Гид по брокколи
16 минут5.0
28 May 2026Хачапури, пицца и ещё 5 пп–завтраков, чтобы набрать норму белка
14 минут5.0
25 May 2026Почему батат стал таким популярным: всё о пользе сладкого картофеля
17 минут5.0
22 May 2026Что есть после силовой тренировки
12 минут5.0
16 May 2026Заготовка еды на неделю: полное руководство для здоровья и похудения
14 минут4.9
Тонус мышц
Ольга Дерендеева
Танцевальные
Илана Сухорукова
Йога
Лера Буры
Тонус мышц
Михаил Прыгунов
Похудение
Виктория Вакулина
Тонус мышц
Анастасия Завистовская
Тонус мышц
Елизавета Прокудина
Похудение
Иванна Идуш
Здоровье и красота
Вероника Ахмедова
Похудение
Марина Бакшиева
Новинки
Варвара Острикова
Танцевальные
Андрей Анкушин
Программы на английском
Mish Naidoo
Программы на английском
Bonnie Lyall
Танцевальные
Маша Merikka
