Марафон «Сила и выносливость»

5

Екатерина, благодарю! Моя первая трнировка с Вами прошла успешно!

ЕкатеринаСегодня 06:42

Благодарю 🙏

ОльгаСегодня 06:39

Для меня предыдущая и эта тренировки сложноваты. Потому что проблемы со спиной, и при любом поднятии ног она автоматически прогибается. Но старалась делать все упражнения, в комфортном для себя темпе и интенсивности

МарияСегодня 06:34

Сначала сделала "ленивую" тренировку из программы "Мягкое утро" (понедельник - день тяжёлый), думая оставить тренировку марафона на после работы. Но тело попросило ещё нагрузки, и я сделала и эту тренировку тоже, за что очень благодарна себе - отличное начало дня. Правда, локти до коленей хоть и дотягиваются, но не так, чтобы давить друг в друга, но мышцы кора я сегодня почувствовала очень хорошо. И ещё что меня поражает на Ваших тренировках, так это количество сжигаемых калорий (у меня фитнес-браслет показывает даже больше, чем заявлено на сайте) при умеренном пульсе. Спасибо огромное, Анастасия, я Ваша фанатка!

ЭндЖиСегодня 06:32

Спасибо, движемся дальше.

Здравтсвуйте. Устает трапеция во время дыхательной практики, при активнлм движении руками. В чем причина?

НатальяСегодня 06:16

ахаха так люблю Иванну, что делаю тренировки только с ней и потом по кругу их повторяю

Супер

а у меня 🐅 тигрёнок по имени Владик

иринаСегодня 06:00

спасибо ! легко, весело !