Top.Mail.Ru
Новогодняя перезагрузка
Завершённый

Новогодняя перезагрузка
5

12 янв. 2026 - 02 февр. 2026
21 тренировка по 24 мин.
Легкий

Тренировки марафона

Посмотреть все
  • Тренировка 1
    Кардио
    21:23

    Тренировка 1

    Новогодняя перезагрузка

    Легкий
    128 Ккал
  • Тренировка 2
    Кардио
    20:17

    Тренировка 2

    Новогодняя перезагрузка

    Легкий
    121 Ккал
  • Тренировка 3
    Кардио
    31:06

    Тренировка 3

    Новогодняя перезагрузка

    Легкий
    186 Ккал
  • Тренировка 4
    Кардио
    21:08

    Тренировка 4

    Новогодняя перезагрузка

    Легкий
    126 Ккал
  • Тренировка 5
    Кардио
    30:16

    Тренировка 5

    Новогодняя перезагрузка

    Легкий
    181 Ккал
  • Тренировка 6
    Кардио
    21:14

    Тренировка 6

    Новогодняя перезагрузка

    Легкий
    127 Ккал
  • Тренировка 7
    Кардио
    21:37

    Тренировка 7

    Новогодняя перезагрузка

    Легкий
    129 Ккал
  • Тренировка 8
    Кардио
    30:29

    Тренировка 8

    Новогодняя перезагрузка

    Легкий
    182 Ккал
  • Тренировка 9
    Кардио
    20:53

    Тренировка 9

    Новогодняя перезагрузка

    Легкий
    125 Ккал
  • Тренировка 10
    Кардио
    31:17

    Тренировка 10

    Новогодняя перезагрузка

    Легкий
    187 Ккал
  • Тренировка 11
    Кардио
    20:28

    Тренировка 11

    Новогодняя перезагрузка

    Легкий
    122 Ккал
  • Тренировка 12
    Кардио
    29:59

    Тренировка 12

    Новогодняя перезагрузка

    Легкий
    179 Ккал
  • Тренировка 13
    Кардио
    20:51

    Тренировка 13

    Новогодняя перезагрузка

    Легкий
    125 Ккал
  • Тренировка 14
    Кардио
    20:33

    Тренировка 14

    Новогодняя перезагрузка

    Легкий
    123 Ккал
  • Тренировка 15
    Кардио
    30:43

    Тренировка 15

    Новогодняя перезагрузка

    Легкий
    184 Ккал
  • Тренировка 16
    Кардио
    21:05

    Тренировка 16

    Новогодняя перезагрузка

    Легкий
    126 Ккал
  • Тренировка 17
    Кардио
    23:11

    Тренировка 17

    Новогодняя перезагрузка

    Легкий
    139 Ккал
  • Тренировка 18
    Кардио
    21:29

    Тренировка 18

    Новогодняя перезагрузка

    Легкий
    128 Ккал
  • Тренировка 19
    Кардио
    31:35

    Тренировка 19

    Новогодняя перезагрузка

    Легкий
    189 Ккал
  • Тренировка 20
    Кардио
    20:56

    Тренировка 20

    Новогодняя перезагрузка

    Легкий
    125 Ккал
  • Тренировка 21
    Кардио
    21:23

    Тренировка 21

    Новогодняя перезагрузка

    Легкий
    128 Ккал

О марафоне

О марафоне

Приглашаем на новогодний марафон FitStars, чтобы начать год с заботы о себе.


Вас ждёт 21 эксклюзивная тренировка*:


– силовые и функциональные тренировки,

– мягкие растяжки и пилатес,

– развитие гибкости и выносливости,

– задания для улучшения качества жизни.


*Материалы марафона являются закрытыми и не входят в базовую подписку.


Вместе с вами марафон пройдут амбассадоры FitStars — такие же обычные люди с работой, семьёй и заботами, которые тренируются на платформе и готовы поддержать вас на пути к переменам.


Подарите себе 21 день заботы о теле и эмоциональном состоянии. Начните новый год с лучшей версии себя!


Автор: Ольга Дерендеева — профессиональный тренер, специалист по адаптивной физической культуре, ЛФК и реабилитации. Персональный тренер и инструктор групповых программ с опытом работы более 10 лет. Специализация: коррекция фигуры и осанки, снижение веса, восстановление после травм, пилатес.

Подробнее
Релиз
06.10.2025
Сжигаем*
145 Ккал

    Автор программы

    Тренер FitStars
    Ольга Дерендеева

    Ольга Дерендеева — профессиональный тренер, специалист по адаптивной физической культуре и спорту. Персональный тренер и инструктор групповых программ с опытом работы более 17 лет. Оператор итальянской методики Bioginnastica. Специализация: коррекция фигуры и осанки, снижение веса и набор мышечной массы, восстановление после травм, пилатес.

    501,973 тренируются

    76 программы

    1,128 тренировок

    На страницу тренера
    Тренер FitStars
    Ольга Дерендеева
    Ольга Дерендеева

Что делает марафоны особенными

Удобный формат, чёткая структура, поддержка и полезные фишки — всё, чтобы дойти до результата и не сойти с дистанции

Доступ ко всем тренировкам FitStars  на период марафона

Доступ ко всем тренировкам FitStars на период марафона

А также план зарядок и растяжек для лучших результатов

Поддержка и мотивация

Поддержка и мотивация

В канале марафона вас ежедневно будут ждать поддержка и мотивация лично в видео- и аудио- формате

Полезные материалы

Полезные материалы

Информационные пособия о питании и детоксе. Удобные чеклисты и трекеры для отслеживания изменений

Участвовать в марафоне

Ваши отзывы

  • АлёнаСегодня 04:33

    БлагоДарю 🙏 💚

  • ОльгаСегодня 04:13

    тренировка огонь, так хорошо стало👍

  • Алина Сегодня 04:12

    Мне очень нравится программа тем, что есть и мягкая растяжка, и мягкий силовой комплекс, а также оптимальная длительность. Благодарю! Сегодняшняя практика была достаточно жаркой 🤎

  • АннаСегодня 03:48

    Мне не понравилось, упражнения, запутано с ногами, и не понятно для чего это делать, лучше с утра ногами, руками помахать, и все суставы размять

  • ГалаСегодня 03:46

    Супер!!!! Энергетика невероятная!!! Спасибо!!!!

  • Сегодня 03:45

    Благобарю 🙏

  • АнастасияСегодня 03:42

    Зарядка понравилась.

  • СветланаСегодня 03:38

    очень понравилось, Илана прекрасно!!!!

  • Анна КолобоваСегодня 03:31

    Спасибо большое за программу. Долго болела, и не знала с какой стороны теперь подобраться к спорту

  • ЮлияСегодня 03:08

    Упражнения у Иванны хорошие, тело просыпается. Но вот излишняя говорливость мешает. На третьей тренировке муж не выдержал и ушёл делать зарядку сам :(