Каталог тренировок
Похудеть, набрать массу или всегда оставаться в форме — выбирай то, что подходит именно тебе!
Фильтры
Сортировка
Фильтры
Уровень
Зарядки
23:12
Тренировка 7Йога перезагрузка
Легкий69 Ккал
Зарядки
18:26
Тренировка 6Йога перезагрузка
Легкий55 Ккал
Зарядки
20:42
Тренировка 5Йога перезагрузка
Легкий62 Ккал
Зарядки
23:27
Тренировка 4Йога перезагрузка
Легкий70 Ккал
Зарядки
23:44
Тренировка 3Йога перезагрузка
Легкий71 Ккал
Зарядки
21:42
Тренировка 2Йога перезагрузка
Легкий65 Ккал
Зарядки
17:03
Тренировка 1Йога перезагрузка
Легкий51 Ккал
Лекция
07:22
Урок 10. Тревожные звоночки: ваш гид по безопасности во время тренировок.Фитнес и сердце
Легкий7 Ккал
Лекция
09:08
Урок 9. Фитнес как лекарство. Движение по рецепту: как тренироваться при ССЗ без риска?Фитнес и сердце
Легкий9 Ккал
Лекция
05:42
Урок 8. Фитнес по паспорту: ваш персональный ключ к эффективным тренировкам.Фитнес и сердце
Легкий5 Ккал
Лекция
05:09
Урок 7. Силовые тренировки и сердце: разрешить нельзя запретить, где поставить запятую?Фитнес и сердце
Легкий5 Ккал
Лекция
10:09
Урок 6. Аэробная нагрузка: ваше сердце в тонусе. Как «прокачать» главную мышцу и получить максимум пользы?Фитнес и сердце
Легкий10 Ккал