Каталог тренировок
Похудеть, набрать массу или всегда оставаться в форме — выбирай то, что подходит именно тебе!
Фильтры
Сортировка
Фильтры
Уровень
Растяжка
21:31
6. Поясничный отделЗдоровые суставы
Легкий64 Ккал
Растяжка
20:21
5. Интеграция в движениеЗдоровые суставы
Легкий61 Ккал
Растяжка
21:01
4. Тазобедренный суставЗдоровые суставы
Легкий63 Ккал
Растяжка
14:11
3. Коленный сустав + стопаЗдоровые суставы
Легкий42 Ккал
Растяжка
13:00
2. Коленный суставЗдоровые суставы
Легкий39 Ккал
Растяжка
19:25
1. Стопы и голеностопЗдоровые суставы
Легкий58 Ккал
Гибкость
12:27
Тренировка 20Йога зарядки
Средний49 Ккал
Гибкость
11:25
Тренировка 19Йога зарядки
Средний45 Ккал
Гибкость
14:03
Тренировка 18Йога зарядки
Средний56 Ккал
Гибкость
15:23
Тренировка 17Йога зарядки
Средний61 Ккал
Гибкость
14:30
Тренировка 16Йога зарядки
Средний43 Ккал
Гибкость
15:19
Тренировка 15Йога зарядки
Средний61 Ккал