Top.Mail.Ru
Начать тренироваться

Каталог тренировок

Похудеть, набрать массу или всегда оставаться в форме — выбирай то, что подходит именно тебе!

Фильтры
Фильтры
Уровень
  • Тренировка 4. Баланс
    Сила
    25:18

    Тренировка 4. Баланс

    Нежная сила

    Средний
    177 Ккал
  • Тренировка 3. Укрепление мышц кора
    Сила
    26:07

    Тренировка 3. Укрепление мышц кора

    Нежная сила

    Средний
    182 Ккал
  • Тренировка 2. Сила ног
    Сила
    25:36

    Тренировка 2. Сила ног

    Нежная сила

    Средний
    179 Ккал
  • Тренировка 1. Сила рук и плечевой пояс
    Сила
    23:10

    Тренировка 1. Сила рук и плечевой пояс

    Нежная сила

    Средний
    162 Ккал
  • Вводная тренировка
    Кардио
    06:15

    Вводная тренировка

    Степ для начинающих 2

    Легкий
    31 Ккал
  • Тренировка 1
    Кардио
    30:10

    Тренировка 1

    Степ для начинающих 2

    Легкий
    150 Ккал
  • Тренировка 3
    Кардио
    26:13

    Тренировка 3

    Степ для начинающих 2

    Легкий
    131 Ккал
  • Тренировка 4
    Кардио
    30:10

    Тренировка 4

    Степ для начинающих 2

    Легкий
    150 Ккал
  • Тренировка 5
    Кардио
    29:07

    Тренировка 5

    Степ для начинающих 2

    Легкий
    145 Ккал
  • Тренировка 6
    Кардио
    27:29

    Тренировка 6

    Степ для начинающих 2

    Легкий
    137 Ккал
  • Тренировка 7
    Кардио
    29:27

    Тренировка 7

    Степ для начинающих 2

    Легкий
    147 Ккал
  • Тренировка 8
    Кардио
    27:52

    Тренировка 8

    Степ для начинающих 2

    Легкий
    139 Ккал