Каталог тренировок
Похудеть, набрать массу или всегда оставаться в форме — выбирай то, что подходит именно тебе!
Фильтры
Сортировка
Фильтры
Уровень
Зарядки
12:15
Урок 2. Прогрессия в упражнениях для передней части колена.Здоровые колени
Легкий49 Ккал
Зарядки
14:51
Урок 1. Начальные упражнения при проблемах в передней части колена.Здоровые колени
Легкий59 Ккал
Лекция
55:15
Часть 1. ИнтервьюЗдоровые колени
Легкий110 Ккал
Зарядки
25:08
Тренировка 9. Практика для расслабления перед сномФундамент здоровья
Легкий100 Ккал
Зарядки
27:10
Тренировка 8. Комплексная тренировка на все тело с гантелямиФундамент здоровья
Средний108 Ккал
Зарядки
25:52
Тренировка 7. Суставная гимнастикаФундамент здоровья
Легкий103 Ккал
Зарядки
29:12
Тренировка 6. Силовая тренировка на прессФундамент здоровья
Средний116 Ккал
Зарядки
21:14
Тренировка 5. Мобильность тазобедренных суставовФундамент здоровья
Легкий84 Ккал
Зарядки
15:21
Тренировка 4. Осанка за 15 минутФундамент здоровья
Легкий61 Ккал
Зарядки
13:14
Тренировка 3. Утро без зажимовФундамент здоровья
Легкий52 Ккал
Зарядки
23:08
Тренировка 2. Дыхание, легкое мобилитиФундамент здоровья
Легкий92 Ккал
Зарядки
16:14
Тренировка 1. СтопыФундамент здоровья
Легкий64 Ккал