Каталог тренировок
Похудеть, набрать массу или всегда оставаться в форме — выбирай то, что подходит именно тебе!
Фильтры
Сортировка
Фильтры
Уровень
Зарядки
08:39
Тренировка 9
Танцевальные зарядки
Легкий43 Ккал
Зарядки
08:26
Тренировка 10
Танцевальные зарядки
Легкий42 Ккал
Зарядки
08:31
Тренировка 5
Танцевальные зарядки
Легкий42 Ккал
Зарядки
08:34
Тренировка 4
Танцевальные зарядки
Легкий42 Ккал
Зарядки
08:09
Тренировка 3
Танцевальные зарядки
Легкий40 Ккал
Зарядки
08:21
Тренировка 2
Танцевальные зарядки
Легкий41 Ккал
Зарядки
08:49
Тренировка 1
Танцевальные зарядки
Легкий44 Ккал
Сила
34:19
Тренировка на верх тела с гантелями
Силовой ритм
Сложный240 Ккал
Сила
28:35
Силовая тренировка на всё тело
Силовой ритм
Сложный200 Ккал
Сила
30:54
Тренировка на низ тела и пресс
Силовой ритм
Сложный216 Ккал
Лекция
17:53
Урок 1. Питание. "Как питание управляет вашим телом?"
4 ключа к здоровью и долголетию
Легкий35 Ккал
Лекция
16:39
Урок 2. Питание. "Влияние питания на гормоны, метаболизм, настроение и вес"
4 ключа к здоровью и долголетию
Легкий33 Ккал