Каталог тренировок
Похудеть, набрать массу или всегда оставаться в форме — выбирай то, что подходит именно тебе!
Фильтры
Сортировка
Фильтры
Уровень
Лекция
06:19
Урок 2. Внутрибрюшное давление как главный фактор выпирания животаПлоский живот, дыхание и тазовое дно
Легкий6 Ккал
Лекция
07:25
Урок 1. Как убрать причины выпирающего живота: осанка, лишний весПлоский живот, дыхание и тазовое дно
Легкий7 Ккал
Растяжка
23:24
Тренировка 7Восстановление после болезни
Легкий93 Ккал
Растяжка
20:31
Тренировка 6Восстановление после болезни
Легкий82 Ккал
Растяжка
19:34
Тренировка 5Восстановление после болезни
Легкий78 Ккал
Растяжка
19:34
Тренировка 4Восстановление после болезни
Легкий78 Ккал
Растяжка
20:33
Тренировка 3Восстановление после болезни
Легкий82 Ккал
Растяжка
21:06
Тренировка 2Восстановление после болезни
Легкий84 Ккал
Растяжка
21:07
Тренировка 1Восстановление после болезни
Легкий84 Ккал
Кардио
24:14
Тренировка 20Высокоинтенсивные тренировки: уровень 1
Средний169 Ккал
Кардио
24:10
Тренировка 19Высокоинтенсивные тренировки: уровень 1
Средний169 Ккал
Кардио
24:18
Тренировка 18Высокоинтенсивные тренировки: уровень 1
Средний170 Ккал