Каталог тренировок
Похудеть, набрать массу или всегда оставаться в форме — выбирай то, что подходит именно тебе!
Фильтры
Сортировка
Фильтры
Уровень
Сила
41:27
Тренировка 3Силовые тренировки с гантелями только для женщин
Средний290 Ккал
Сила
40:27
Тренировка 2Силовые тренировки с гантелями только для женщин
Средний283 Ккал
Сила
40:09
Тренировка 1Силовые тренировки с гантелями только для женщин
Средний281 Ккал
Выносливость
04:08
Финальный тестУбираем выпирающий живот
Легкий20 Ккал
Выносливость
11:01
9. Дыхательная тренировкаУбираем выпирающий живот
Легкий55 Ккал
Выносливость
16:01
8. Укрепление мышц животаУбираем выпирающий живот
Легкий80 Ккал
Выносливость
23:21
7. Укрепление ягодиц и мобилизация тазобедренных суставовУбираем выпирающий живот
Легкий116 Ккал
Выносливость
20:27
6. Улучшение осанкиУбираем выпирающий живот
Легкий102 Ккал
Выносливость
21:23
5. Дыхательная тренировкаУбираем выпирающий живот
Легкий106 Ккал
Выносливость
24:16
4. Укрепление мышц животаУбираем выпирающий живот
Легкий121 Ккал
Выносливость
25:21
3. Укрепление ягодиц и мобилизация тазобедренных суставовУбираем выпирающий живот
Легкий126 Ккал
Выносливость
22:24
2. Улучшение осанкиУбираем выпирающий живот
Легкий112 Ккал