2 звезды
216 Ккал
Легкий
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Кардио
30:59
Тренировка 1Легкий216 КкалСегодня
Кардио
26:04
Тренировка 2Легкий182 КкалЗавтра
Кардио
30:18
Тренировка 3Легкий212 КкалВс, 11.10
Кардио
22:51
Тренировка 4Легкий159 КкалПн, 12.10
Кардио
30:56
Тренировка 5Легкий216 КкалВт, 13.10
Пилатес
30:11
Тренировка 6Легкий211 КкалСр, 14.10
Кардио
33:38
Тренировка 7Легкий235 КкалЧт, 15.10
Кардио
23:02
Тренировка 8Легкий161 КкалПт, 16.10
Кардио
27:19
Тренировка 9Легкий191 КкалСб, 17.10
Кардио
34:40
Тренировка 10Легкий242 КкалВс, 18.10
Кардио
23:30
Тренировка 11Легкий164 КкалПн, 19.10
Кардио
31:27
Тренировка 12Легкий220 КкалВт, 20.10
Кардио
29:47
Тренировка 13Легкий208 КкалСр, 21.10
Кардио
31:13
Тренировка 14Легкий218 КкалЧт, 22.10
Кардио
25:57
Тренировка 15Легкий181 КкалПт, 23.10
Кардио
32:44
Тренировка 16Легкий229 КкалСб, 24.10
Кардио
26:24
Тренировка 17Легкий184 КкалВс, 25.10
Кардио
28:59
Тренировка 18Легкий202 КкалПн, 26.10
Кардио
21:05
Тренировка 19Легкий147 КкалВт, 27.10
Кардио
29:06
Тренировка 20Легкий203 КкалСр, 28.10
Кардио
27:32
Тренировка 21Легкий192 КкалЧт, 29.10