2 звезды
54 Ккал
Легкий
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Растяжка
25:28
Тренировка 1
Легкий50 КкалСегодня
Растяжка
27:06
Тренировка 2
Легкий54 КкалЗавтра
Растяжка
23:17
Тренировка 3
Легкий46 КкалSu, 06.09
Растяжка
21:04
Тренировка 4
Легкий42 КкалMo, 07.09
Растяжка
25:02
Тренировка 5
Легкий50 КкалTu, 08.09
Растяжка
23:12
Тренировка 6
Легкий46 КкалWe, 09.09
Растяжка
25:08
Тренировка 7
Легкий50 КкалTh, 10.09
Растяжка
27:06
Тренировка 8
Легкий54 КкалFr, 11.09
Растяжка
23:35
Тренировка 9
Легкий47 КкалSa, 12.09
Растяжка
28:29
Тренировка 10
Легкий56 КкалSu, 13.09
Инвентарь тренировки
Куб для йоги
Ковер для фитнеса