2 звезды
73 Ккал
Легкий
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Гибкость
20:13
Тренировка 1
Легкий60 КкалСегодня
Гибкость
21:06
Тренировка 2
Легкий63 КкалЗавтра
Гибкость
27:19
Тренировка 3
Легкий81 КкалTh, 23.07
Гибкость
23:00
Тренировка 4
Легкий69 КкалFr, 24.07
Гибкость
23:04
Тренировка 5
Легкий69 КкалSa, 25.07
Гибкость
21:33
Тренировка 6
Легкий64 КкалSu, 26.07
Гибкость
22:11
Тренировка 7
Легкий66 КкалMo, 27.07
Гибкость
22:26
Тренировка 8
Легкий67 КкалTu, 28.07
Гибкость
25:00
Тренировка 9
Легкий75 КкалWe, 29.07
Гибкость
22:32
Тренировка 10
Легкий67 КкалTh, 30.07
Гибкость
23:13
Тренировка 11
Легкий69 КкалFr, 31.07
Гибкость
25:35
Тренировка 12
Легкий76 КкалSa, 01.08
Гибкость
23:04
Тренировка 13
Легкий69 КкалSu, 02.08
Гибкость
25:21
Тренировка 14
Легкий76 КкалMo, 03.08
Гибкость
22:09
Тренировка 15
Легкий66 КкалTu, 04.08
Гибкость
21:06
Тренировка 16
Легкий63 КкалWe, 05.08
Гибкость
23:33
Тренировка 17
Легкий70 КкалTh, 06.08
Гибкость
23:13
Тренировка 18
Легкий69 КкалFr, 07.08
Гибкость
24:00
Тренировка 19
Легкий72 КкалSa, 08.08
Гибкость
19:31
Тренировка 20
Легкий58 КкалSu, 09.08
Гибкость
21:34
Тренировка 21
Легкий64 КкалMo, 10.08
Гибкость
21:01
Тренировка 22
Легкий63 КкалTu, 11.08
Гибкость
23:17
Тренировка 23
Легкий69 КкалWe, 12.08
Гибкость
24:30
Тренировка 24
Легкий73 КкалTh, 13.08
Гибкость
24:25
Тренировка 25
Легкий73 КкалFr, 14.08
Гибкость
22:34
Тренировка 26
Легкий67 КкалSa, 15.08
Гибкость
23:12
Тренировка 27
Легкий69 КкалSu, 16.08
Гибкость
22:09
Тренировка 28
Легкий66 КкалMo, 17.08
Гибкость
21:27
Тренировка 29
Легкий64 КкалTu, 18.08
Гибкость
18:25
Тренировка 30
Легкий55 КкалWe, 19.08
Инвентарь тренировки
Ковер для фитнеса