2 звезды
20 Ккал
Легкий
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Растяжка
10:10
Тренировка 1
Легкий30 КкалСегодня
Растяжка
09:19
Тренировка 2
Легкий27 КкалЗавтра
Растяжка
11:09
Тренировка 3
Легкий22 КкалTh, 23.07
Растяжка
10:19
Тренировка 4
Легкий20 КкалFr, 24.07
Растяжка
09:34
Тренировка 5
Легкий19 КкалSa, 25.07
Растяжка
09:35
Тренировка 6
Легкий19 КкалSu, 26.07
Растяжка
09:00
Тренировка 7
Легкий18 КкалMo, 27.07
Растяжка
07:29
Тренировка 8
Легкий14 КкалTu, 28.07
Растяжка
09:04
Тренировка 9
Легкий18 КкалWe, 29.07
Растяжка
10:09
Тренировка 10
Легкий20 КкалTh, 30.07
Растяжка
08:12
Тренировка 11
Легкий16 КкалFr, 31.07
Растяжка
09:10
Тренировка 12
Легкий27 КкалSa, 01.08
Растяжка
09:04
Тренировка 13
Легкий18 КкалSu, 02.08
Растяжка
07:13
Тренировка 14
Легкий14 КкалMo, 03.08
Растяжка
10:12
Тренировка 15
Легкий20 КкалTu, 04.08
Растяжка
09:33
Тренировка 16
Легкий19 КкалWe, 05.08
Растяжка
10:15
Тренировка 17
Легкий20 КкалTh, 06.08
Растяжка
09:27
Тренировка 18
Легкий18 КкалFr, 07.08
Растяжка
09:33
Тренировка 19
Легкий19 КкалSa, 08.08
Растяжка
11:00
Тренировка 20
Легкий22 КкалSu, 09.08
Растяжка
12:08
Тренировка 21
Легкий24 КкалMo, 10.08
Инвентарь тренировки
Ковер для фитнеса