2 звезды
66 Ккал
Легкий
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Растяжка
24:33
Тренировка 1
Легкий73 КкалЗавтра
Растяжка
22:12
Тренировка 2
Легкий66 КкалSu, 06.09
Растяжка
23:27
Тренировка 3
Легкий70 КкалMo, 07.09
Растяжка
24:26
Тренировка 4
Легкий73 КкалTu, 08.09
Растяжка
20:07
Тренировка 5
Легкий60 КкалWe, 09.09
Растяжка
23:24
Тренировка 6
Легкий70 КкалTh, 10.09
Растяжка
20:29
Тренировка 7
Легкий61 КкалFr, 11.09
Растяжка
22:00
Тренировка 8
Легкий66 КкалSa, 12.09
Растяжка
23:22
Тренировка 9
Легкий70 КкалSu, 13.09
Растяжка
29:06
Тренировка 10
Легкий87 КкалMo, 14.09
Инвентарь тренировки
Подушка
Ковер для фитнеса