2 звезды
182 Ккал
Легкий
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Кардио
26:01
Тренировка 1
Легкий182 КкалЗавтра
Кардио
24:24
Тренировка 2
Легкий170 КкалSu, 06.09
Кардио
23:50
Тренировка 3
Легкий166 КкалMo, 07.09
Кардио
23:30
Тренировка 4
Легкий164 КкалTu, 08.09
Кардио
20:56
Транировка 5
Легкий146 КкалWe, 09.09
Кардио
20:58
Тренировка 6
Легкий146 КкалTh, 10.09
Инвентарь тренировки
Ковер для фитнеса