2 звезды
204 Ккал
Легкий
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Гибкость
47:10
Flow 1
Легкий188 КкалЗавтра
Гибкость
47:13
Flow 2
Легкий188 КкалSu, 06.09
Гибкость
46:10
Flow 3
Легкий184 КкалMo, 07.09
Гибкость
59:24
Flow 4
Легкий237 КкалTu, 08.09
Гибкость
48:35
Flow 5
Легкий194 КкалWe, 09.09
Гибкость
51:02
Flow 6
Легкий204 КкалTh, 10.09
Инвентарь тренировки
Куб для йоги
Ковер для фитнеса