2 звезды
229 Ккал
Сложный
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Сила
22:05
Тренировка 1
Сложный242 КкалСегодня
Сила
20:52
Тренировка 2
Сложный204 КкалЗавтра
Сила
21:13
Тренировка 3
Сложный207 КкалTh, 23.07
Сила
23:23
Тренировка 4
Сложный229 КкалFr, 24.07
Сила
21:10
Тренировка 5
Сложный207 КкалSa, 25.07
Сила
21:07
Тренировка 6
Сложный206 КкалSu, 26.07
Сила
21:00
Тренировка 7
Сложный205 КкалMo, 27.07
Сила
23:28
Тренировка 8
Сложный229 КкалTu, 28.07
Сила
23:45
Тренировка 9
Сложный232 КкалWe, 29.07
Сила
20:50
Тренировка 10
Сложный204 КкалTh, 30.07
Инвентарь тренировки
Гантели
Стул
Ковер для фитнеса