2 звезды
132 Ккал
Легкий
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Кардио
21:01
Тренировка 1
Легкий126 КкалЗавтра
Кардио
21:22
Тренировка 2
Легкий128 КкалSu, 06.09
Кардио
21:35
Тренировка 3
Легкий129 КкалMo, 07.09
Кардио
21:14
Тренировка 4
Легкий127 КкалTu, 08.09
Кардио
22:01
Тренировка 5
Легкий132 КкалWe, 09.09
Кардио
20:25
Тренировка 6
Легкий122 КкалTh, 10.09
Кардио
20:13
Тренировка 7
Легкий121 КкалFr, 11.09
Кардио
20:34
Тренировка 8
Легкий123 КкалSa, 12.09
Кардио
20:28
Тренировка 9
Легкий122 КкалSu, 13.09
Кардио
20:13
Тренировка 10
Легкий121 КкалMo, 14.09
Кардио
20:27
Тренировка 11
Легкий122 КкалTu, 15.09
Кардио
20:20
Тренировка 12
Легкий122 КкалWe, 16.09
Инвентарь тренировки
Фитнес-резинки
Гантели
Ковер для фитнеса