2 звезды
78 Ккал
Легкий
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Выносливость
19:35
Тренировка 1
Легкий78 КкалЗавтра
Выносливость
19:27
Тренировка 2
Легкий77 КкалTh, 23.07
Выносливость
19:30
Тренировка 3
Легкий78 КкалFr, 24.07
Выносливость
19:34
Тренировка 4
Легкий78 КкалSa, 25.07
Выносливость
20:20
Тренировка 5
Легкий81 КкалSu, 26.07
Выносливость
20:01
Тренировка 6
Легкий80 КкалMo, 27.07
Выносливость
20:00
Тренировка 7
Легкий80 КкалTu, 28.07
Выносливость
19:27
Тренировка 8
Легкий77 КкалWe, 29.07
Выносливость
19:11
Тренировка 9
Легкий76 КкалTh, 30.07
Выносливость
20:11
Тренировка 10
Легкий80 КкалFr, 31.07
Инвентарь тренировки
Стул
Полотенце
Ковер для фитнеса