2 звезды
76 Ккал
Легкий
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Выносливость
19:35
Тренировка 1
Легкий78 КкалЗавтра
Выносливость
19:27
Тренировка 2
Легкий77 КкалSu, 06.09
Выносливость
19:30
Тренировка 3
Легкий78 КкалMo, 07.09
Выносливость
19:34
Тренировка 4
Легкий78 КкалTu, 08.09
Выносливость
20:20
Тренировка 5
Легкий81 КкалWe, 09.09
Выносливость
20:01
Тренировка 6
Легкий80 КкалTh, 10.09
Выносливость
20:00
Тренировка 7
Легкий80 КкалFr, 11.09
Выносливость
19:27
Тренировка 8
Легкий77 КкалSa, 12.09
Выносливость
19:11
Тренировка 9
Легкий76 КкалSu, 13.09
Выносливость
20:11
Тренировка 10
Легкий80 КкалMo, 14.09
Инвентарь тренировки
Стул
Полотенце
Ковер для фитнеса