Top.Mail.Ru
Начать тренироваться

Strong Pilates

Посмотреть описание
preview

Workout 2
5,0

106 просмотров

Участвовать в программе

2 звезды

196 Ккал

Средний
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
Участвовать в программе

План тренировок:

  • Workout 1
    Пилатес
    26:19

    Workout 1

    Средний
    184 Ккал

    Завтра

  • Workout 2
    Пилатес
    28:01

    Workout 2

    Средний
    196 Ккал

    Ср, 21.10

  • Workout 3
    Пилатес
    24:00

    Workout 3

    Средний
    168 Ккал

    Чт, 22.10

  • Workout 4
    Пилатес
    29:13

    Workout 4

    Средний
    204 Ккал

    Пт, 23.10

  • Workout 5
    Пилатес
    26:16

    Workout 5

    Средний
    183 Ккал

    Сб, 24.10

  • Workout 6
    Пилатес
    27:21

    Workout 6

    Средний
    191 Ккал

    Вс, 25.10

Инвентарь тренировки

Гантели
Ковер для фитнеса