2 звезды
210 Ккал
Сложный
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Пилатес
30:11
Тренировка 1
Сложный211 КкалСегодня
Пилатес
28:25
Тренировка 2
Сложный198 КкалЗавтра
Пилатес
30:22
Тренировка 3
Сложный212 КкалTh, 23.07
Пилатес
30:03
Тренировка 4
Сложный210 КкалFr, 24.07
Пилатес
30:31
Тренировка 5
Сложный213 КкалSa, 25.07
Пилатес
31:06
Тренировка 6
Сложный217 КкалSu, 26.07
Пилатес
31:15
Тренировка 7
Сложный218 КкалMo, 27.07
Пилатес
30:31
Тренировка 8
Сложный213 КкалTu, 28.07
Пилатес
30:30
Тренировка 9
Сложный213 КкалWe, 29.07
Пилатес
31:12
Тренировка 10
Сложный218 КкалTh, 30.07
Пилатес
31:12
Тренировка 11
Сложный218 КкалFr, 31.07
Пилатес
30:08
Тренировка 12
Сложный210 КкалSa, 01.08
Пилатес
31:32
Тренировка 13
Сложный220 КкалSu, 02.08
Пилатес
31:16
Тренировка 14
Сложный218 КкалMo, 03.08
Пилатес
30:15
Тренировка 15
Сложный211 КкалTu, 04.08
Инвентарь тренировки
Гантели
Ковер для фитнеса