Стретчинг 35+

Посмотреть описание

preview

Тренировка 14
5,0

8614 просмотров

Участвовать в программе

2 звезды

128 Ккал

Легкий

⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.

Участвовать в программе

План тренировок:

Растяжка
23:29
Тренировка 1
Легкий
129 Ккал
Завтра
Растяжка
20:26
Тренировка 2
Легкий
112 Ккал
Su, 06.09
Растяжка
21:23
Тренировка 3
Легкий
117 Ккал
Mo, 07.09
Растяжка
21:19
Тренировка 4
Легкий
117 Ккал
Tu, 08.09
Растяжка
23:27
Тренировка 5
Легкий
128 Ккал
We, 09.09
Растяжка
23:06
Тренировка 6
Легкий
127 Ккал
Th, 10.09
Растяжка
19:14
Тренировка 7
Легкий
105 Ккал
Fr, 11.09
Растяжка
22:28
Тренировка 8
Легкий
123 Ккал
Sa, 12.09
Растяжка
20:25
Тренировка 9
Легкий
112 Ккал
Su, 13.09
Растяжка
20:25
Тренировка 10
Легкий
112 Ккал
Mo, 14.09
Растяжка
21:09
Тренировка 11
Легкий
116 Ккал
Tu, 15.09
Растяжка
20:19
Тренировка 12
Легкий
111 Ккал
We, 16.09
Растяжка
21:19
Тренировка 13
Легкий
117 Ккал
Th, 17.09
Растяжка
23:25
Тренировка 14
Легкий
128 Ккал
Fr, 18.09
Растяжка
22:00
Тренировка 15
Легкий
121 Ккал
Sa, 19.09

Инвентарь тренировки

Стул

Ковер для фитнеса