2 звезды
115 Ккал
Легкий
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Растяжка
25:05
Тренировка 1
Легкий125 КкалЗавтра
Растяжка
25:32
Тренировка 2
Легкий127 КкалSu, 06.09
Растяжка
21:26
Тренировка 3
Легкий107 КкалMo, 07.09
Растяжка
23:06
Тренировка 4
Легкий115 КкалTu, 08.09
Растяжка
24:20
Тренировка 5
Легкий121 КкалWe, 09.09
Растяжка
23:31
Тренировка 6
Легкий117 КкалTh, 10.09
Растяжка
23:09
Тренировка 7
Легкий115 КкалFr, 11.09
Растяжка
23:05
Тренировка 8
Легкий115 КкалSa, 12.09
Растяжка
26:18
Тренировка 9
Легкий131 КкалSu, 13.09
Растяжка
28:03
Тренировка 10
Легкий140 КкалMo, 14.09
Инвентарь тренировки
Ковер для фитнеса