Top.Mail.Ru
Начать тренироваться

Зарядки. Плавное пробуждение

Посмотреть описание
preview

Тренировка 9
4,0

3 просмотра

Участвовать в программе

2 звезды

51 Ккал

Легкий
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
Участвовать в программе

План тренировок:

  • Тренировка 1
    Зарядки
    17:47

    Тренировка 1

    Легкий
    53 Ккал

    Сегодня

  • Тренировка 2
    Зарядки
    17:22

    Тренировка 2

    Легкий
    52 Ккал

    Завтра

  • Тренировка 3
    Зарядки
    18:25

    Тренировка 3

    Легкий
    55 Ккал

    Чт, 05.11

  • Тренировка 4
    Зарядки
    17:24

    Тренировка 4

    Легкий
    52 Ккал

    Пт, 06.11

  • Тренировка 5
    Зарядки
    17:50

    Тренировка 5

    Легкий
    53 Ккал

    Сб, 07.11

  • Тренировка 6
    Зарядки
    18:29

    Тренировка 6

    Легкий
    55 Ккал

    Вс, 08.11

  • Тренировка 7
    Зарядки
    19:13

    Тренировка 7

    Легкий
    57 Ккал

    Пн, 09.11

  • Тренировка 8
    Зарядки
    18:17

    Тренировка 8

    Легкий
    54 Ккал

    Вт, 10.11

  • Тренировка 9
    Зарядки
    17:04

    Тренировка 9

    Легкий
    51 Ккал

    Ср, 11.11

  • Тренировка 10
    Зарядки
    19:10

    Тренировка 10

    Легкий
    57 Ккал

    Чт, 12.11

Инвентарь тренировки

Ковер для фитнеса
Стул