2 звезды
105 Ккал
Средний
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Кардио
36:06
Тренировка 1
Средний108 КкалСегодня
Кардио
30:28
Тренировка 2
Средний91 КкалЗавтра
Кардио
40:04
Тренировка 3
Средний120 КкалTh, 23.07
Кардио
35:04
Тренировка 4
Средний105 КкалFr, 24.07
Кардио
30:21
Тренировка 5
Средний60 КкалSa, 25.07
Кардио
39:28
Тренировка 6
Средний78 КкалSu, 26.07
Кардио
39:33
Тренировка 7
Средний118 КкалMo, 27.07
Кардио
39:34
Тренировка 8
Средний118 КкалTu, 28.07
Кардио
31:27
Тренировка 9
Средний94 КкалWe, 29.07
Кардио
43:27
Тренировка 10
Средний130 КкалTh, 30.07
Инвентарь тренировки
Теннисный мяч
Стул
Ковер для фитнеса