2 звезды
121 Ккал
Легкий
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Гибкость
29:48
Тренировка 1
Легкий119 КкалСегодня
Гибкость
30:06
Тренировка 2
Легкий120 КкалЗавтра
Гибкость
30:54
Тренировка 3
Легкий123 КкалTh, 23.07
Гибкость
30:07
Тренировка 4
Легкий120 КкалFr, 24.07
Гибкость
30:50
Тренировка 5
Легкий123 КкалSa, 25.07
Гибкость
30:49
Тренировка 6
Легкий123 КкалSu, 26.07
Гибкость
30:25
Тренировка 7
Легкий121 КкалMo, 27.07
Гибкость
30:23
Тренировка 8
Легкий121 КкалTu, 28.07
Гибкость
29:53
Тренировка 9
Легкий119 КкалWe, 29.07
Гибкость
30:43
Тренировка 10
Легкий122 КкалTh, 30.07
Инвентарь тренировки
Эластичная лента
Куб для йоги
Ковер для фитнеса