2 звезды
122 Ккал
Легкий
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Гибкость
29:48
Тренировка 1
Легкий119 КкалЗавтра
Гибкость
30:06
Тренировка 2
Легкий120 КкалSu, 06.09
Гибкость
30:54
Тренировка 3
Легкий123 КкалMo, 07.09
Гибкость
30:07
Тренировка 4
Легкий120 КкалTu, 08.09
Гибкость
30:50
Тренировка 5
Легкий123 КкалWe, 09.09
Гибкость
30:49
Тренировка 6
Легкий123 КкалTh, 10.09
Гибкость
30:25
Тренировка 7
Легкий121 КкалFr, 11.09
Гибкость
30:23
Тренировка 8
Легкий121 КкалSa, 12.09
Гибкость
29:53
Тренировка 9
Легкий119 КкалSu, 13.09
Гибкость
30:43
Тренировка 10
Легкий122 КкалMo, 14.09
Инвентарь тренировки
Эластичная лента
Куб для йоги
Ковер для фитнеса