2 звезды
338 Ккал
Сложный
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Выносливость
33:13
Стройные ноги 1/6
Сложный305 КкалЗавтра
Выносливость
30:27
Стройные ноги 2/6
Сложный274 КкалSu, 06.09
Выносливость
33:55
Стройные ноги 3/6
Сложный325 КкалMo, 07.09
Выносливость
31:20
Стройные ноги 4/6
Сложный241 КкалTu, 08.09
Выносливость
35:19
Стройные ноги 5/6
Сложный338 КкалWe, 09.09
Выносливость
31:10
Стройные ноги 6/6
Сложный291 КкалTh, 10.09
Инвентарь тренировки
Ковер для фитнеса