2 звезды
121 Ккал
Средний
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
Разминка
Заминка
План тренировок:
Выносливость
17:42
Стройное тело 1/14
Средний88 КкалСегодня
Выносливость
17:49
Стройное тело 2/14
Средний89 КкалЗавтра
Выносливость
19:01
Стройное тело 3/14
Средний95 КкалTh, 23.07
Выносливость
21:11
Стройное тело 4/14
Средний105 КкалFr, 24.07
Выносливость
21:32
Стройное тело 5/14
Средний107 КкалSa, 25.07
Выносливость
21:10
Стройное тело 6/14
Средний105 КкалSu, 26.07
Растяжка
21:09
Стройное тело 7/14
Средний105 КкалMo, 27.07
Выносливость
24:20
Стройное тело 8/14
Средний121 КкалTu, 28.07
Выносливость
19:27
Стройное тело 9/14
Средний97 КкалWe, 29.07
Выносливость
20:48
Стройное тело 10/14
Средний104 КкалTh, 30.07
Выносливость
19:59
Стройное тело 11/14
Средний99 КкалFr, 31.07
Выносливость
21:14
Стройное тело 12/14
Средний106 КкалSa, 01.08
Выносливость
19:42
Стройное тело 13/14
Средний98 КкалSu, 02.08
Выносливость
23:09
Стройное тело 14/14
Средний115 КкалMo, 03.08
Инвентарь тренировки
Ковер для фитнеса