Сила и осанка

Посмотреть описание

preview

Тренировка 7
4,5

3455 просмотров

Участвовать в программе

2 звезды

222 Ккал

Средний

⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.

Участвовать в программе

План тренировок:

Сила
28:13
Тренировка 1
Средний
197 Ккал
Сегодня
Сила
27:16
Тренировка 2
Средний
190 Ккал
Завтра
Сила
27:44
Тренировка 3
Средний
194 Ккал
Th, 23.07
Сила
27:33
Тренировка 4
Средний
192 Ккал
Fr, 24.07
Сила
27:15
Тренировка 5
Средний
190 Ккал
Sa, 25.07
Сила
28:31
Тренировка 6
Средний
199 Ккал
Su, 26.07
Сила
31:48
Тренировка 7
Средний
222 Ккал
Mo, 27.07
Сила
24:58
Тренировка 8
Средний
174 Ккал
Tu, 28.07
Сила
29:23
Тренировка 9
Средний
205 Ккал
We, 29.07
Сила
27:56
Тренировка 10
Средний
195 Ккал
Th, 30.07

Инвентарь тренировки

Гантели

Стул

Гиря

Ковер для фитнеса