2 звезды
37 Ккал
Средний
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Сила
07:13
Тренировка 1
Средний36 КкалЗавтра
Выносливость
07:15
Тренировка 2
Средний36 КкалSu, 06.09
Выносливость
07:18
Тренировка 3
Средний36 КкалMo, 07.09
Выносливость
07:12
Тренировка 4
Средний36 КкалTu, 08.09
Выносливость
07:11
Тренировка 5
Средний35 КкалWe, 09.09
Выносливость
07:27
Тренировка 6
Средний37 КкалTh, 10.09
Выносливость
07:26
Тренировка 7
Средний37 КкалFr, 11.09
Выносливость
07:18
Тренировка 8
Средний36 КкалSa, 12.09
Выносливость
07:22
Тренировка 9
Средний36 КкалSu, 13.09
Выносливость
07:34
Тренировка 10
Средний37 КкалMo, 14.09
Инвентарь тренировки
Ковер для фитнеса