2 звезды
230 Ккал
Средний
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Сила
31:07
Тренировка 1
Средний217 КкалЗавтра
Сила
31:20
Тренировка 2
Средний219 КкалSu, 06.09
Сила
31:45
Тренировка 3
Средний222 КкалMo, 07.09
Сила
28:54
Тренировка 4
Средний202 КкалTu, 08.09
Сила
31:07
Тренировка 5
Средний217 КкалWe, 09.09
Сила
31:01
Тренировка 6
Средний217 КкалTh, 10.09
Сила
31:00
Тренировка 7
Средний217 КкалFr, 11.09
Сила
32:58
Тренировка 8
Средний230 КкалSa, 12.09
Инвентарь тренировки
Ковер для фитнеса
Кольцо для пилатеса