2 звезды
202 Ккал
Средний
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Сила
31:07
Тренировка 1
Средний217 КкалСегодня
Сила
31:20
Тренировка 2
Средний219 КкалЗавтра
Сила
31:45
Тренировка 3
Средний222 КкалTh, 23.07
Сила
28:54
Тренировка 4
Средний202 КкалFr, 24.07
Сила
31:07
Тренировка 5
Средний217 КкалSa, 25.07
Сила
31:01
Тренировка 6
Средний217 КкалSu, 26.07
Сила
31:00
Тренировка 7
Средний217 КкалMo, 27.07
Сила
32:58
Тренировка 8
Средний230 КкалTu, 28.07
Инвентарь тренировки
Ковер для фитнеса
Кольцо для пилатеса