2 звезды
58 Ккал
Средний
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Пилатес
28:10
Тренировка 1
Средний56 КкалЗавтра
Пилатес
27:31
Тренировка 2
Средний55 КкалSu, 06.09
Пилатес
28:20
Тренировка 3
Средний56 КкалMo, 07.09
Пилатес
28:31
Тренировка 4
Средний57 КкалTu, 08.09
Пилатес
29:14
Тренировка 5
Средний58 КкалWe, 09.09
Пилатес
30:15
Тренировка 6
Средний60 КкалTh, 10.09
Пилатес
27:33
Тренировка 7
Средний55 КкалFr, 11.09
Пилатес
27:11
Тренировка 8
Средний54 КкалSa, 12.09
Пилатес
29:04
Тренировка 9
Средний58 КкалSu, 13.09
Пилатес
29:31
Тренировка 10
Средний59 КкалMo, 14.09
Пилатес
30:09
Тренировка 11
Средний60 КкалTu, 15.09
Пилатес
28:13
Тренировка 12
Средний56 КкалWe, 16.09
Инвентарь тренировки
Ковер для фитнеса