2 звезды
22 Ккал
Легкий
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
Дополнительные материалы
План тренировок:
Растяжка
12:50
Тренировка 1
Легкий25 КкалСегодня
Растяжка
12:10
Тренировка 2
Легкий24 КкалЗавтра
Растяжка
10:27
Тренировка 3
Легкий20 КкалSu, 06.09
Растяжка
12:35
Тренировка 4
Легкий25 КкалMo, 07.09
Растяжка
16:17
Тренировка 5
Легкий32 КкалTu, 08.09
Растяжка
10:19
Тренировка 6
Легкий20 КкалWe, 09.09
Растяжка
11:02
Тренировка 7
Легкий22 КкалTh, 10.09
Растяжка
15:10
Тренировка 8
Легкий30 КкалFr, 11.09
Инвентарь тренировки
Полотенце
Ковер для фитнеса