2 звезды
25 Ккал
Легкий
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
Дополнительные материалы
План тренировок:
Растяжка
12:50
Тренировка 1
Легкий25 КкалЗавтра
Растяжка
12:10
Тренировка 2
Легкий24 КкалSu, 06.09
Растяжка
10:27
Тренировка 3
Легкий20 КкалMo, 07.09
Растяжка
12:35
Тренировка 4
Легкий25 КкалTu, 08.09
Растяжка
16:17
Тренировка 5
Легкий32 КкалWe, 09.09
Растяжка
10:19
Тренировка 6
Легкий20 КкалTh, 10.09
Растяжка
11:02
Тренировка 7
Легкий22 КкалFr, 11.09
Растяжка
15:10
Тренировка 8
Легкий30 КкалSa, 12.09
Инвентарь тренировки
Полотенце
Ковер для фитнеса