2 звезды
130 Ккал
Легкий
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Зарядки
33:16
Тренировка 1
Легкий133 КкалСегодня
Зарядки
29:23
Тренировка 2
Легкий117 КкалЗавтра
Зарядки
32:27
Тренировка 3
Легкий129 КкалTh, 23.07
Зарядки
30:17
Тренировка 4
Легкий121 КкалFr, 24.07
Зарядки
30:42
Тренировка 5
Легкий122 КкалSa, 25.07
Зарядки
31:00
Тренировка 6
Легкий124 КкалSu, 26.07
Зарядки
32:36
Тренировка 7
Легкий130 КкалMo, 27.07
Зарядки
34:20
Тренировка 8
Легкий137 КкалTu, 28.07
Инвентарь тренировки
Эластичная лента
Куб для йоги
Ковер для фитнеса