2 звезды
101 Ккал
Легкий
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Растяжка
19:30
Workout 1
Легкий97 КкалЗавтра
Растяжка
20:10
Workout 2
Легкий100 КкалSu, 06.09
Растяжка
20:08
Workout 3
Легкий100 КкалMo, 07.09
Растяжка
20:10
Workout 4
Легкий100 КкалTu, 08.09
Растяжка
19:34
Workout 5
Легкий97 КкалWe, 09.09
Растяжка
20:13
Workout 6
Легкий101 КкалTh, 10.09
Растяжка
20:07
Workout 7
Легкий100 КкалFr, 11.09
Растяжка
21:01
Workout 8
Легкий105 КкалSa, 12.09
Инвентарь тренировки
Ковер для фитнеса