2 звезды
427 Ккал
Сложный
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Кардио
32:54
Тренировка 1
Сложный332 КкалЗавтра
Кардио
38:38
Тренировка 2
Сложный480 КкалSu, 06.09
Кардио
32:20
Тренировка 3
Сложный427 КкалMo, 07.09
Кардио
32:09
Тренировка 4
Сложный434 КкалTu, 08.09
Кардио
33:09
Тренировка 5
Сложный441 КкалWe, 09.09
Кардио
40:45
Тренировка 6
Сложный509 КкалTh, 10.09
Кардио
29:22
Тренировка 7
Сложный431 КкалFr, 11.09
Кардио
31:28
Тренировка 8
Сложный339 КкалSa, 12.09
Кардио
30:04
Тренировка 9
Сложный318 КкалSu, 13.09
Кардио
25:18
Тренировка 10
Сложный303 КкалMo, 14.09
Инвентарь тренировки
Ковер для фитнеса