2 звезды
68 Ккал
Легкий
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Зарядки
13:15
Тренировка 1
Легкий79 КкалЗавтра
Зарядки
11:27
Тренировка 2
Легкий68 КкалSu, 06.09
Зарядки
12:13
Тренировка 3
Средний73 КкалMo, 07.09
Зарядки
12:21
Тренировка 4
Легкий74 КкалTu, 08.09
Зарядки
13:01
Тренировка 5
Легкий78 КкалWe, 09.09
Зарядки
12:34
Тренировка 6
Легкий75 КкалTh, 10.09
Зарядки
12:31
Тренировка 7
Легкий75 КкалFr, 11.09
Зарядки
12:05
Тренировка 8
Легкий72 КкалSa, 12.09
Зарядки
12:10
Тренировка 9
Легкий73 КкалSu, 13.09
Зарядки
13:27
Тренировка 10
Легкий80 КкалMo, 14.09
Зарядки
12:03
Тренировка 11
Легкий72 КкалTu, 15.09
Зарядки
13:16
Тренировка 12
Легкий79 КкалWe, 16.09
Зарядки
11:11
Тренировка 13
Легкий67 КкалTh, 17.09
Зарядки
11:25
Тренировка 14
Легкий68 КкалFr, 18.09
Зарядки
10:41
Тренировка 15
Легкий64 КкалSa, 19.09
Зарядки
12:21
Тренировка 16
Легкий74 КкалSu, 20.09
Зарядки
11:01
Тренировка 17
Легкий66 КкалMo, 21.09
Зарядки
11:30
Тренировка 18
Легкий69 КкалTu, 22.09
Зарядки
11:33
Тренировка 19
Легкий69 КкалWe, 23.09
Зарядки
11:13
Тренировка 20
Легкий67 КкалTh, 24.09
Зарядки
12:12
Тренировка 21
Легкий73 КкалFr, 25.09
Зарядки
12:03
Тренировка 22
Легкий72 КкалSa, 26.09
Зарядки
12:22
Тренировка 23
Легкий74 КкалSu, 27.09
Зарядки
12:21
Тренировка 24
Легкий74 КкалMo, 28.09
Зарядки
13:05
Тренировка 25
Легкий78 КкалTu, 29.09
Зарядки
12:25
Тренировка 26
Легкий74 КкалWe, 30.09
Зарядки
11:20
Тренировка 27
Легкий68 КкалTh, 01.10
Зарядки
11:26
Тренировка 28
Легкий68 КкалFr, 02.10
Зарядки
13:09
Тренировка 29
Легкий78 КкалSa, 03.10
Зарядки
12:31
Тренировка 30
Легкий75 КкалSu, 04.10
Инвентарь тренировки
Ковер для фитнеса